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昨日お客さんの料理をある程度出し、残るはご飯とデザートだったので歩き歩き＆ジョギングに行った。
勿論、お酒を呑んでたのでご飯まで時間がかかると思い出発。
これが誤算だった…
歩き歩きしてジョギングコースに着いたとたんオカンからの電話「ご飯とおったよ～」
こりゃいかん!!
走れメロス!!
久しぶりにもの凄いダッシュした!!
揺れる!!
揺れる!!
腹の肉!!
もの凄い揺れる…
腹の肉…
走る途中にフクラハギが痛くなる!!イヤな予感…
ズバリ的中!!
勿論、お酒を呑んでたのでご飯まで時間がかかると思い出発。
これが誤算だった…
歩き歩きしてジョギングコースに着いたとたんオカンからの電話「ご飯とおったよ～」
こりゃいかん!!
走れメロス!!
久しぶりにもの凄いダッシュした!!
揺れる!!
揺れる!!
腹の肉!!
もの凄い揺れる…
腹の肉…
走る途中にフクラハギが痛くなる!!イヤな予感…
ズバリ的中!!
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私は、8kmジョギングして筋肉痛＆膝痛です(^^;)
久々に68kg台に突入しました♪
目指せ!!体脂肪9%です♪
o(^-^)o
もうすぐ夏ですよ。
自分が８ｋｍも走ったら… 恐ろしい…
そうですね!!夏です!!夏です!!夏です!!
夏は目の前!!体をしめなければ…