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今日も肉のたまやさんとこのピリ辛揚げ!!
ダイエットし始めて１日二食じゃから夜めちゃくちゃ腹減る…
流れに身をまかせ夜はガッツリいただきます。
気になる体重は１.５ｋｇダウン!!!!
今度から歩き歩き始めようかなぁ…
ダイエットし始めて１日二食じゃから夜めちゃくちゃ腹減る…
流れに身をまかせ夜はガッツリいただきます。
気になる体重は１.５ｋｇダウン!!!!
今度から歩き歩き始めようかなぁ…
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若旦那さんはダイエットしてるんですか。でも１日２食って逆に良くないみたいですよ(´・ω・｀)
３食きちんと食べて運動をしないとせっかく痩せてもリバウンドしやすいかも？
夜は寝るだけなので食事の量を控えて、朝と昼は若旦那さんはお仕事で動いてると思うのでしっかり食べて大丈夫だと思いますよ(*^_^*)
私も実は毎年のことながら正月に帰省してる間に２キロほど肥えます（汗）
でも自宅に戻って１～２ヶ月すると自然に戻っている感じです。
なので若旦那さんも無理はせずにちょっとずつ痩せれるといいですね(*^_^*)
ダイエットしてるんですが…どういう風に伝えたらいいのか、体重は現状維持でお腹まわりをおとしたいんです。
やっぱ運動をしないとおちないかなっと思います。実際体重は減ったんですがお腹まわりが減った気がしないですからね。
またチョットダイエット方法を考えようと思います!!!（笑）